PersonalCorpus 版 (精华区)

   6点起床，楼里做了些准备活动。出来发现下着小雨，
就在楼门口处做了一会儿原地跑。不久雨停了，就又到体育馆
前做热身活动。
  6点30绕马圈跑了两个，4分钟一圈。脚感觉还好。