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6:30起床，出8舍，从7舍前跑到方便食堂，再往下经河沟街跑到
体育场外门口旁。算是热身。
做压腿等准备活动，放松。然后沿着11公寓前--7公寓前--方便食堂
--大学书店前--图书馆前--电机楼前--逆时针绕主楼等三大楼一圈
--新楼前--管楼前--体育馆前 --回8舍 7:00左右