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发信人: gaea (嘎雅§无焦距的凝视), 信区: salon
标  题: 10.15-休整日，跑了五个400
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年10月15日09:03:42 星期一), 站内信件


  恢复体力，并体验一下速度感。除了第一圈稍慢，1分33秒，
其余各圈都是1分17秒左右。每圈之间都停下来休整1分钟左右。
今天比较阴，有些闷。准备活动做完腿上就开始出汗了，于是
仍旧脱掉了外套。

  五圈下来，继续慢跑一周。最后台阶处做了一组原地踏跳，
收工。

  昨天晒被子，忘了收，晚上10点多才想起。索性继续扔在阳
台上一夜，准备今天接着晒。谁知今天又是个阴天，没准来一
场雨给浇了岂不坏事。只好把潮乎乎的被子抱回寝室。

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※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: gaea.hit.edu.cn]